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引越ししました レモンな生活 2 がスタート! よろしくお願いします [つぶやき]

レモンな生活 をいつもありがとうございます

この度 諸事情で ブログ先を変更しました
同じソネブロですが・・・




レモンな生活2



http://remontana.blog.so-net.ne.jp/


本日更新 「タモリの素敵な休日ドリンク 合言葉はOFF 」



レモンな生活のブログ記事も一部お引越ししました
自分のことながら
読み返して 参考にすることが あります(^^;)




皆さまの訪問& NICE いつも 感謝しております
今後とも宜しくお願い致します



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バカマツタケという あり難くない名前のキノコ 味は?購入は? [つぶやき]

バカマツタケ ・・・?



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2018年2月27日に奈良県森林技術センターが発表


通常の松茸は アカマツの根元に生えますが

こちらのバカマツタケは

やや早い時期に広葉樹の根元に生えます


つまり どもにでも生えてしまうので
「バカ」と名付けられてしまったらしいです


しかし

おバカでも なんでもなく
肝心なお味は 
本家本元の松茸と良く似ている

つまり

美味しいということになりますね



大きさがやや小ぶりなだけで
香りも味もマツタケに劣らず
マツタケよりも強いらしい


まだ 販売は未定ですが
近いうちに ネットで買えそうな 勢い?


広葉樹のどこにでも生息できるのなら
松茸よりも はるかに お安いはず


今年の秋には なんちゃって松茸が食べらるるのでしょうか?

土瓶蒸しも、炊き込みご飯も、茶わん蒸しにも
手軽に 松茸風味が 味わえたらいいですね






松茸風味と言えば


松茸のお吸い物



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手軽で 便利で昔ながらの美味しいお吸い物

先日 このお吸い物に キムチを入れて飲んだら
グ~ グ~ グ~~~でした



それにしても 「バカ」とは・・・

美味しさんのイメージが損なわれてしまいますね





脂肪吸引根こそぎとれる?VASER方法/

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高い所に立つと もぞもぞキュンキュンなぜ? [つぶやき]

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画像は
http://wave-news.net/kousyo-heiki-wiki/お借りしました




高い所から 下を見下ろすと

股や お尻が 

ゾクゾク もぞもぞ キュンキュン キューッ


高い所が好きだとそんなことは起こらないと思いますが

私は
高所恐怖症 タイプで苦手です




昨日 横浜のマリンタワー に上り

下界が見えるガラスの板の上に立ちました

ドキドキ そろそろ・・・
ちょっとだけ 足がかかった程度ですが(^-^;)


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ゾクゾク キュ~っがきましたね


マリンタワーは
全長106m
展望階高さ 94m

高くないタワーですが・・・それでも


何故キュンキュンもぞもぞが起きるのでしょうか?



調べてみると 人間の本能のようです


それは股間の周辺の筋肉を収縮させて
大事なところの体積を小さくして守ろうとするそうです

特に
男性にとっては 大切な「急所」を守るためのようです

ですから
女性より 男性の方が多いそうです

また 人によっては
足の裏がムズムズゾクゾクする人もいるらしいです



横浜マリンタワー 



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スカイツリーや東京タワーに比べると かなり低いです

高く 遠くの景色を眺めるのも最高ですが

街の様子が 細かく見えるのも とても楽しいものですね



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横浜満喫 中華街 赤煉瓦 山下公園・・食べ歩き [スポット]

今日 一日 横浜 満喫 ぶらぶら


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このフカヒレスープは最高に美味しかったです

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北京ダッグ専門店

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食べ比べシュウマイ
フカヒレスープは先程のお店の方がかなり(^^)v

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喉の渇きを癒す

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花の綺麗な季節ですね

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一息(^^)

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赤煉瓦倉庫


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夜景がとても綺麗
横浜の夜はロマンチック

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お疲れ様でした

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シェアーしながらの食べ歩きでしたが
お腹がいっぱいで
ディナー は食べられませんでした


写真は ほんの一部ですが
横浜食べ歩き 終了!


ありがとうございました



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サラダ麺 豆乳ゴマダレにトッピングはアンチエイジング [健康レシピ]



「冷やし中華 はじめました」

な~んてポスターも 間もなくでしょうか?


今回は サラダ麺

糖質30%カット麺使用


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特に 糖質カットは意識していませんが

特売だと つい 手が出ます
やっぱり この類は 好きなんですね


麺のこだわり(袋 記載)

生めんのおいしさをそのままに、糖質を30%カットしました
つるつるとなめらかな口当たりが特徴です


ソースのこだわり

醤油・マヨネーズをベースに、りんご酢のフルーティーさと
豆乳のまろやかさを加えた 特製ごまソースです



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今日は アーモンドを刻んでトピングしました

冷やし麺は 栄養が偏りがちになるので
アーモンドを加えて ビタミンE 強化



ビタミンE
老化の原因となる活性酸素を除去
アンチエイジング効果
エネルギーの産生

アーモンドには
皮膚の健康維持に役立つビタミンB群もたっぷり含まれています



サラダ麺との相性もバツグン
歯ごたえがアクセントになりアーモンドの風味がとてもマッチします



糖質30%カット麺

少し もそっとした感じはありましたが
ゴマダレとマッチして 美味しく頂けました


これから 冷たいサッパリ麺が美味しいですね
アーモンドが良いアクセントになりますよ!



ドラマ医龍坂口憲二さん 難病指定の大腿骨壊死症で活動休止無期限 近況は
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期間限定














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目覚まし時計をセットするタイミングが大切、睡眠力に差が出る? [健康]

布団に入って朝までバタンキュー
な〜んて人には関係ないかな?


明日は ◯〇時に起きなくては!
毎朝の事なら 特別な事ではありませんが

特別の日の目覚まし

明日は何処何処に行くから早く起きなくては
用事がある 早めに起きよう


そんな時目覚ましをセットする


この目覚ましのセット時間で
睡眠力が違ってくるといいます


起きる時間を意識し過ぎると
早く目が覚めてしまったり
心配で寝付けなかったり


そんな人は


目覚ましのセットを 寝る前にするのではでなく

帰宅後

又は 寝ることを意識しない時間帯

夕飯の後であったり お風呂に入る前であったり

すると
起きる時間を意識せずに眠れる・・・


寝る前の気持ちの負担を減らす


私も
最近は 早めにセットするようにしています


もう一つの睡眠力


夜中に目を覚ましても時計を見ない

何度も同じ時間に目が覚めることってありませんか?

時計を見ると 「また 同じ時間だ!」

時計を意識して見ると
脳が起きる時間をインプットして
その時間になると 目が覚めてしまうそうです



私も最近は 目が覚めても じっと我慢


同じ時間に目が醒めることはなくなりました

と、言っても

時計を見ないから分かりませんよね
でも なんとなく分かりますヨ(^^)



ちょっと気になる方は試してみて下さい

私的には ふたつとも いい感じだと思いました


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果汁だっぷり 甘い不知火デコポンとミネオラ [グルメ ]

産地(熊本)
ミネラルの高い土地と有明の潮風で育った 不知火 デコポン
糖度13度以上 クエン酸1.0以下


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「頂きま~す」

はじける美味しさで果汁たっぷりジューシ~~
甘味が強く、酸味が少ない
柑橘系とは思えない フレシュな甘さでした

美味しいです

パクパク 一気に食べてしまいました



デコポンは
みかんの1.6倍のビタミンCです





そして

ミネオラ(カリフォルニア産)



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グレープフルーツとタンジェリンの交配種

甘みと酸味のバランスが特徴です


こちらは デコポンと違い
濃厚で甘酸っぱい やや酸味が勝っていますが
目の覚めるような ジューシーな美味しさでした





柑橘系には

クエン酸が含まれ 疲れ予防に

β-クリプトキサンチン(カロテン)のは抗酸化作用
β-カロテンと同じように体内でビタミンAに変化します

水溶性食物繊維(ペクチン)が腸内環境を整えてくれます

柑橘系特有の白い皮の部分には
ヘスペリジン(ビタミンP)
これは毛細血管を強化して血流を良くしてくれます



果物の美味しい季節ですね






売れ筋商品

次亜塩素酸水 花粉対策 花粉 除菌スプレー 消臭スプレー 次亜塩素酸ナトリウム スリーフ sourif 赤ちゃん ペット 次亜塩素酸 スプレー 無臭 無害 消臭 除菌 ベビー 消毒 消臭・除菌スプレー














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東京日比谷ミッドタウン 本日オープン&世界一安いミシュランレストラン(香港) [つぶやき]

出先のついでに
東京日比谷ミッドタウンを見て参りました

なんと!本日オープンでした

凄い人でしたよ

時間がなかったので 今日は外から見るだけ


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かなり 迫力がありますね
ド~ンと構えた ビル

ビルの中にはTOHOシネマズがあります
ここは 日本一?らしいです
私の好きな ゴジラも お出迎えしてくれます


このゴジラは 以前から日比谷のマスコットでしたが
さらに 守り神のような存在に見えました


気になるお店を発見

日本初上陸  東京・日比谷シャンテ別館1F

 「添好運」


(ウインドウの張り紙です)
ちょっと見にくいですが・・・



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4月8日 OPEN!


こちらは 世界一 安いミシュランレストラン
香港で人気の点心専門店です

コンセプトは
「カジュアルに、 日常的に本物の味を」


次回は ミッドタウンも点心もチャレンジしたいです
楽しみです



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絶頂うまいサントリービール新「頂き」コックゥ~ん [つぶやき]

(サントリーHPより)
累計1億本 突破

絶頂旨い アルコール分8%



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トリプルハイスペック製法

麦芽 UP!
旨味成分が多い旨味麦芽 RICH MALT

酵度 UP!
発酵度を高めることで実現したアルコール分8%
飲みごたえ後味キレ

炭酸 UP!
高炭酸は飲みごたえだけでなく飲みやすさ


Alc.8% 最高峰のコクの刺激の満足感





飲んでみました



「う~~~~~~ん 濃い」

確かに濃くて 高炭酸

いつものビールのように
ゴクゴク のどごし最高というよりは


辛っ!濃すぎ

残念ながら 一気に飲めませんでした

ウイスキーの炭酸割りのように辛くて濃くて
グビグビとは いきませんでした


麦芽UP・発酵度UP・炭酸度UP
でも私は 
Give UP!


結局 氷を入れて 薄めて飲みました


アルコール好きの方なら 
たまらない美味しさ キレ・コクだと思います




私が最近よく買う 銘柄

アサヒDRY クリアアサヒ 麒麟一番搾り 麒麟プラチナダブル
サッポロ極ゼロ 

サッポロ極ZERO 爽快ZERO
(糖質0 プリン体0・世界初人工甘味料0・カロリー最小級 18kcal)

まだありますが ・・・・???



これから ビールの美味しい季節ですね


普通の缶ビールを生ビールの風味に変える方法


缶の注ぎ口を 小さく開けて コップに注ぐと
生ビールの風味が楽しめるそうです

お試しあれ~~

私も試そうと思っていますが
つい パッカ~ンと 勢いよく開けてしまいます
次回こそ・・・(^-^)



健康長寿の秘訣はガッツリよりゆるく&認知症リスクを軽減する方法
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夜桜と かわいい「ゆめ」を想う [犬]

今年の桜の開花はほんと早かったですね
近所の桜も 満開でした



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3月27日は 愛犬 ゆめの命日です

「どうか 桜の咲く頃まで 元気でいて欲しい」

そんな 気持ちでいっぱいでした


ですが 去年は 桜の開花は遅く 願いは叶いませんでした


ですから
桜への想いは ひとしおです


今日は ゆめと桜を見ることが出来ました


本当に 可愛い可愛い ゆめでした
本当に お利口さんの ゆめでした


一年が経ちました


時の流れは 早いですね
私の気持ちは まだ一歩二歩の状態です



この想いを 
永遠に書き続けていたいそんな気持ちです





ゆめの最期は 5時間眠り続け
そして 私の顔を見て 直ぐに旅立ちました


それがとても 心に残ります


旅立ちの後
不思議な現象が 2度ほどありました


ゆめは 
間違いなく 私のところに来てくれました


ゆめは 私の人生の最大な贈り物です

今日は 桜を一緒に見ることができました


「かわいいゆめ 満開の桜でしたね」



9歳10か月 でした・・・・・






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ゆめを 
見て頂きありがとうございます


健康長寿の秘訣は ガッツリよりゆるく/認知症リスクの軽減させる幸せな方法

http://timemainichiremon.com/2018/03/27/
タイム毎日レモン

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「レザーウッドハニー」 は幻のハチミツです フローラルな甘さが特徴 [健康]

以前紹介した マヌカナニーの喉スプレー

使っていた喉スプレーがなくなり購入しました


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オーガニック喉スプレー(ミント味)¥1,512

のどにスプレー、飲んでケア(有機液状キャンディー)

マヌカハニー・プロポリス・レザーウッドハニー
天然アズレン(炭化水素)


始めて目にした レザーウッドハニー

調べました



レザーウッドハニー
タスマニア島(オーストラリア)のレザーウッドツリーに咲く花から採れるハチミツです


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この花は平均樹齢100年で花を咲かせ、蜜が採れる

「幻のはちみつ」

ちなみに マヌカハニーは「奇跡のはちみつ」


レザーウッドハニーは、
栄養素を守るために低温でハチミツを抽出し不純物を取り除く精製のみ

そのため花粉の含有量が多く
ビタミンB群やC、ポリフェノールも豊富

そして 抗菌力・殺菌力・ピロリ菌などに優れています



クセの強いマヌカハニーとは違い

レザーウッドハニーは

とても食べやすく口の中に入れると、フローラルな甘さ

美味しく味わい深いので色々な用途に使われています



こちらのノドスプレーを使う前は

マヌカハニー・プロポリスと癖のあるイメージがあり
やや 不安でしたが

レザーウッドハニーが加わることで
フローラル感が生まれ ミント味とコラボして爽やかな優しい甘さです

市販の一般的な喉スプレーと違い
刺激感は殆どありません

そして
きめ細やかなスプレーは フワ~っとのどの奥に広がります

どちらかというと
優しく喉をケアしてくれる商品です

飲んでケアも出来るので
ゴックンしても 体の中に良い成分が広がっていくようです

注: 薬品の表示はありません

マヌカハニー+レザーウッドハニー+プロポリス

設定オーガニック成分拜郷率 95.9%
有機JAS認定習得 オーガニック食品

ハチミツ成分たっぷりなので
身体に良い事間違いなし?!


沢山使って 早くなくなってしまいそうです(^-^;)


私は 上野ナチュラルハウスで購入しましたが
なんと楽天でありました!便利ですね〜

 ↓ 1512円













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スパーおばあちゃんの 幸せご飯 [健康レシピ]

実家にて

以前、ご紹介した元気もりもり
スーパーおばあちゃんの朝食


本日は 夕食と朝食のご紹介です


お昼は外食

天ぷらとお刺身定食でしたので
夕飯は 軽め?ということでしたが・・・


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茄子と挽肉の味噌炒め
まぐろ (パックのまま)と自然薯(ネバリがとにかく凄い)で
山かけにします
鮭の塩焼き ほうれん草のお浸し きゅうりの漬物
ご飯と、大根のお味噌汁

お腹がいっぱいで鮭は 食べられませんでした




朝食


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目玉焼き ベーコン トマト レタス チーズ
こだわりの椎茸の炒め物
ヨーグルト パン コーヒー

朝からもりもりです


83歳の母は全部食べました!
私は ヨーグルトとチースは残しました


実家に帰ると
私の胃袋も 解禁
もりもりお腹になります(^^;)


そして
もりもり 話に花が咲きます



お母さん ご馳走様でした
いつもありがとう






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ふっくら桃のつぼみ 実家の優しい春 [つぶやき]

実家に来ています

花の手入れはあまり好きではない母ですが
それでも 春が来ると花は咲き始めます

桃の花
ふっくら つぼみ


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ボケの花


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玄関前


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母の名誉のため(^^)
育てるのは苦手?ですが
周りの掃除と草むしりは丹念に

いつも綺麗です


今日はここまでね


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お試しで・ゴボウ茶を作ってみました  [健康]

ゴボウ茶の効果


便秘を解・むくみを改善・冷え性の緩和・美肌


女性には嬉しい効果がたっぷりです




以前から気になっていたので
試しに作ってみました


ささがきしたゴボウを カリカリになるまで天日干し

お試しなので 1回分です

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今までは天日干しの際は 洗濯ネットを使っていましたが

今回は 水きりネット


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NICE~♪



使い終わったら 流しのゴミ受けに・・・
通気性抜群・不織布で目が細かくほこりやごみが入りにくい抗菌性



天日干しをしたら フライパンで5分位乾煎り

お湯を入れて1分少々待ちます


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ゴックン

う~~ん
ゴボウの お出汁 って感じかな?


市販のゴボウ茶を飲んだことがないので比較できませんが
当たり障りのないお味でした



飲むより
食べた方が良い?

ゴボウ茶にはゴボウ茶の良さがあるとは思いますが
・・・・・

とりあえず
経験ですね(^-^;)



ご訪問ありがとうございます
諸事情にて 
本日はコメント欄をお休みさせて頂きます



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メルティーキッスと 落ちない突っ張り棒 [グルメ ]


Meltykissくちどけラムレーズン
冬季限定品



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季節外れで
召し上がった方も沢山いらしゃると思いますが・・・


私は つい先日

冬季限定・・・

季節外れ商品のため130円くらいでした
(元の価格は分かりませんがおそらく安いと思います)


とても綺麗なパッケージ

MeltykissのチョコレートはBOXタイプのイメージがありましたが
こちらは 薄い箱型


もう 写真を見るだけで
酔ってしまいそうなくらいステキです


濃厚ミルクチョコレート?と しっとりラムレーズン
これはもう 大人のチョコレートです
(アルコール分 3.7%)


芳醇な味わいで とても美味しかったです






使って便利 突っ張り棒


先日 突っ張り棒の落ちない付け方を紹介していました


スタジオの芸能人5人 全員不正解!
私も もちろん 不正解でした


正しい取り付け方


突っ張り棒は
取り付けたい幅よりも長めに引き出しておく

そして 
幅に合わせるように徐々に縮めてしっかり固定します



一番多くやってしまうのは

取り付けの幅に合わせようと 棒を伸ばしながら固定

しかし これだと中のコイルは 延びたままです

一旦 伸ばしてから縮めるとコイルが伸びようと突っ張り
落ちづらくなるそうです


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突っ張り棒 家の中でいくつ使っているかな~?(^-^)

やってみたくなりました


老化を防ぐ!原因は糖化と酸化 食材と調理法で大きく変わります
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2990円 カラーも豊富











全国200か所以上の歯科医院で処方されている歯周病、口臭予防対策マウスウォッシュです。 従来の洗口液では殺菌できなかった歯周病菌、虫歯菌を殺菌することができる革命的口腔機能水です。













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金沢まいもん寿司で「のどぐろ」を食す [グルメ ]

金沢まいもん寿司
(上野パルコヤ店)

パルコヤさんは何度か訪れ
前回は 「利久」で牛タンを頂きました

その時、気になっていたのが 金沢まいもん寿司です

お店の前には長蛇の列
そして「のどぐろ」を売りにしていました


未だ 食べたことのないのどぐろのお寿司
一度は食べて見たい・・・


そして、本日 行って参りました


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整理券を配布し40分くらい待ったかな?

待ち時間は
他のお店をぶらぶら それなりに楽しんでいました



いよいよ テーブルに着き お茶をごくり

湯のみも 小皿も
ちょっとリッチでございます

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いよいよ注文
しかし・・・

真っ先に頼んだ のどぐろが、


来ない・・・・


後からの 注文の品が1品 2品 ・・と


そして やっと


のどぐろ 様


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650円(税抜)かなり 効果ですね
友達とシェアー


お塩で頂きました





もっちりと弾力のある コクと旨み
白身とは思えないほどの 上品な脂の甘さ

目をつむると
まぐろのトロのような 奥深さがあり
白身の王様と呼ばれるだけの事はありました

大切に
喉を 滑らせるように 頂きました

のどぐろ様 ご馳走様でした


蟹の がんこもり


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見てのとおり 蟹がもりもりです
間違いなく 美味しかったです



他にも 色々色~~頂きました


でも
銚子丸・三崎港などの回転寿司のネタと大差がないかな?


と、ちょっと思いましたが
やはり
どのネタも 新鮮で身がしまり食べ応えがありました


回転寿司と、一言で言っても
その地方の回転寿司でなければ食べられないネタや
おすすめも違います
そんなことを加味しながら お店を訪れるのも楽しいと思いました


今日はのどぐろ様との出会いでした
「ご馳走様でした」



パルコヤ 次の狙いは 「HARBS」のケーキです

これがまた ボリュームがあり美味しそうです(^-^)

しばらくは 行けませんがお楽しみです




春先のダイエットの落とし穴・効率よく痩せるタイミングと方法
↓ ↓ ↓
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濃厚たまごで濃厚目玉焼き? [健康レシピ]

昨日のブログで
濃厚なワンラック上の目玉焼きを紹介しました


おさらい

フライパンに直接卵を割るのではなく
いったんザルの上で 卵を割ります

それだけで味が濃厚に・・・

ザルに卵を割ると余分な水分が落ち、濃厚な部分だけが残ります

卵の白身には濃厚卵白
サラッとした水溶性卵白があります
(新鮮な卵ほど濃厚卵白が多い)
ザルで水溶性卵白を切ることで
濃厚な部分だけが残り美味しくなります


目玉焼きを焼く時は水を入れない
(味が薄くなる)

濃厚な味の目玉焼きを目指すなら
水を入れずに 
蓋をして弱火でじっくり焼きます




早速 作ってみました


ハイ! 卵です(4日前に買ったものです)
やや小さめ


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5分待ってみました


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水溶性卵白が、たら~り・・・

ムム?
この涙の様なしずくは どこかで見たような?




この少しの手間で 濃厚で美味しい目玉焼きになるという


フライパに卵を流し入れました

ムム?


違う!

いつも 卵を入れると だらーっと落ちる感じがありますが
水溶性卵白がないと
プルン と気持ちよく落下!


「濃厚です・・・」


新鮮な卵は崩れにくい そんな弾力感がありました


フライパンに落としても 
でれ~っと形が崩れず綺麗でした



蓋をして 弱火(水はいれません)



出来上がり

テフロン系のフライパンで油はひきませんでした


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(黒いフライパンのほうが卵が良く見えるのでこのままパチリ!)


残念 蒸らしが長くなり
固めの目玉焼きになってしまいました


お弁当に入れる時はこのくらいがいいかな?


目玉焼きの硬さは 皆さん好みがありますね
目玉焼きにかける物にも好みが・・・

塩・醤油・ケチャップ・ソースマヨネーズ・オリーブオイル?



今回は 塩


味は・・・


水っぽくさがなく
味はしっかりとしていました


でも やっぱり 
目玉焼きは目玉焼きの味ですよ(^o^)

ですが、

見た目の仕上がりはとても綺麗です

ほんのひと手間で
綺麗な ぷるりん 目玉焼きができました


次回は 半熟ドロ~リでまいりま~す!


料理って 奥が深いですね

目玉焼きも
工夫とひと手間で、いつもと違う料理になりました





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スマホ画面の汚れを簡単キレイに!その他なるほど裏ワザ [つぶやき]

スマホ画面
拭いても拭いても汚れますね

スマホのベタベタ汚れは皮脂汚れ
スーパーのポリ袋でキレイになるそうです

ポリ袋の成分 ポリエチレンには脂を吸着する性質があります

私は
保護用フィルターが貼ってあるので
イマイチでしたが・・・

皆さんはどうでしょうか?



ザルの汚れ

意外に汚いあの部分の汚れに注意!

網目の、部分を洗うだけではなく
フチの部分もしっかり洗いましょう

フチの部分は網目の部分より
なんと!
数百から数万倍もの雑菌が多いのです

一番良いのは 天日干しです
時々 お日様に当てましょうね



目玉焼き

ひと手間でぐ~~んと美味しくなります

直接フライパンに直接卵を割るのではなく
いったんザルの上に卵を割ります

それだけで味が濃厚になるそうです

ザルに卵割ると余分な水分が落ち、濃厚な部分だけが残ります

卵の白身には濃厚卵白と
サラッとした水溶性卵白があります

新鮮な卵ほど濃厚卵白が多いのです

ザルで水溶性卵白を切ることで
濃厚な部分だけが残り美味しくなります


目玉焼きを焼く時は水を入れない
味が薄くなります

濃厚な味の目玉焼きを目指すなら
水を入れずに 
蓋をして弱火でじっくり焼きます




明日は濃厚な目玉焼きに挑戦したいと思います
さて 濃厚な ワンランク上の目玉焼きになるでしょうか?
お楽しみに!





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乾燥対策 手・かかと・唇・・耳のお手入れ方法 [健康]

乾燥注意報!

これからの季節も乾燥に注意です
寒暖差が大きいので 肌トラブルが起きやすくなり
肌も 乾燥しやすくなります
正しいケアで しっとり潤いましょう



ハンドクリームの塗り方

いきなり手の甲にクリームを出す [×]

最初は手の平のほうにクリームを出します
手の平の方が温度が高いのでクリームが良く馴染みます

体温 手の甲 31℃ 手の平 37℃

結構 差があるのが分かりますね


冷たいパンにバターを塗るよりトーストした温かいパンに
バターを塗る方が良くのび馴染み 浸透しやすくなる
これと同じです



唇の感想

リップを肌身離さず 頻繁に塗る [×]

リップクリームは1日4回くらい
朝昼夜の食後、入浴後
唇のシワに沿って縦に塗ってあげます

こまめに唇にリップを塗ると
摩擦が起き炎症が起きてしまいます



かかとのカサカサケア


お風呂で温まってからゴシゴシ擦っている [×]

お風呂で濡らした状態で擦ってしまうと角質を取り過ぎてしまいます
角質層は隙間だらけになり
その隙間には雑菌が入り 水虫の原因にもなりかねません

角質とバリアがなくなり炎症原因にもなってしまいます

更に角質を再生しようとするので皮膚が分厚く硬くなってしまいます


正しい角質ケアの方法


ポイントはお風呂上がりです
しっかりと水気を拭き取り 一方向に動かします
往復させると角質がボロボロになります
擦った後は角質が荒れているため
クリームを塗ってしっかり保湿します


素足になる前に 綺麗なかかとでいたいですね




耳掻き

耳のアカは 自然に出てきます
耳の中は自浄作用が働き耳かきをしなくても外に耳垢を押し出してくれます


それを知らないで毎日耳かきをすると
耳の中を傷つけ外耳炎にを引き起こしたり
耳垢を押し込み耳垢栓塞を起こす可能性があります

特に高齢者は免疫力も低下してるので耳かきは厳禁です

見た目の清潔感も保ちたい場合は
ベビーオイルを耳の穴付近を軽く拭く程度にしておきましょう




過去のブログに掲載した内容が若干重複しているところもあります
ご了承下さいね




韓国イチゴは恐るべし!もぐもぐタイムはソルヒャン苺 その交配苺の実態は・・・
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タグ:乾燥対策
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コンビニに疲労回復ジム 日経トレンディ予測3位 [健康]

先月ファミリーマートがスポーツジムをオープンしましたあ
体を動かすレーニングジムだけではなく
疲労回復もメニューに取り入れています



以前ブログでも紹介しましたが
日経トレンディ2018年ヒット予測で
疲労回復ジムが3位になっていました


ちなみに

10位 みな得フードシェアリング
9位 即席パーフェクト・ヌードル
8位 遠近” スイッチメガネ
7位 走って戦うジュニアシューズ
6位 ほったらかしUMAMI家電
5位 ハイドロ銀チタン
4位 食品とレストランが融合
3位 疲労回復ジム
2位 熱狂ライブコマーズ
1位 マルチAIスピーカー

詳しくは
http://remonnaseikatu.blog.so-net.ne.jp/2017-11-05




スポーツジムの会員数がは年々急増しています
特に女性専用や
24時間対応など細かいニーズに合わせたジムが増えているようです


特に注目しているのは疲労回復ジム

従来は痩せたい、筋肉をつけたいと言う人から
中高年を中心に疲労回復を望む声が多くなりました


具体的には最新のスポーツ科学を取り入れた
体の回復に重点を置いたトレーニングです


適度に運動した方が疲労を軽減してくれるそうです
休日に ごろごろしていても意外に疲労は取れないものですね
かえって「疲れる」なんてこと ありますね



また、ティップネス(ジム)では
コンディショニングスキャナーで
両手の人差し指で疲労度を計測し疲労度を4段階で評価し
その人に合ったメニューを提案しています




ラグジュアリーな雰囲気のジムも増えているようです


ファミリーマートでは5年で300店舗を目標にしています


これからは
コンビニで買い物 ついでに疲労回復?!

みなさん それだけ疲れているのでしょうか?





私は温泉で 湯~ったり[いい気分(温泉)] したいな~!


日経トレンディーヒット予測 
6位 ほったらかしUMAMI家電

低温調理器がボニークもヒットしています

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熱海で遊び放題!観光・お土産・花火日程・新名所ラスカの人気グルメ
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15時17分 パリ行き クリントイースウッド最新映画 [映画]

クリントイーストウッド作品を楽しみに劇場へ

ネタバレ 一部あります



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「15時17分、パリ行き」

2015年、アムステルダム発パリ行きの特急列車内で起こった無差別テロ事件

映画の見どころのひとつに
テロ事件を未然に防ぐことが出来た勇者3人を
当事者が演じています
役者でもなければ 経験があるわけでもない3人です 


演技も自然で 更にリアルです




特急列車での テロとの乱闘シーンは極めて少なく
これを期待しているとかなり がっかりすると思います

でも問題は そこではない面白さです

アメリカを愛するクリントイーストウッドならではの
思いが沢山詰まっている映画なのです


真実のドラマ



ただのヒローの話だけではありません

子供時代から話はさかのぼり 偶然と必然から生まれた話です
それが ひとつひとつ繋がっていくのがとにかく面白い

そして
親の立場で観ると 涙が・・・



クリントイーストウッド 87歳
アメリカを愛する彼だからこそ
残しておきたかった映画のようにも思えます


う~ん 言葉にできないのが残念です
ゼ~~んぶ話したくなるほどの 思いでいっぱいです


映画を観た後には
「あれも、これも」と 語りたくなる映画でした



良かったです!!!!!




今年の花粉症の症状は?注意と対策・最強ヨーグルトレシピ/インフル花粉症
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カーボフ糖質50%OFFポポロスパ!食べてみたら・・・ [健康レシピ]

Carb OFF ・・・

Carb= 淡水化物 
糖質 50% OFFのポポロスパです

通常のサラスパと同じ価格で販売していましたので購入しました


表記「低糖質パスタで美味しく満足!」


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さて お味は・・・


標準茹で時間 10分(1.4mm)長いです
通常のサラスパは1.2mmで4分


10分後 ザルにあげると

おや?
何これ? 
大丈夫?

見るからに ツルツル シコシコしていない!
ブヨンビョ~~ン って感じ

そうなんです 
麺がゴムみたいなんです


サラダを盛り付けレモン酢ドレッシングで調味



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ハイ! 見た目は 爽やかサラダスパゲティー

しかし
麺は ビョンビョ~ン

麺がクルクルフォークに巻き付きません
突っ張ったようになっています

ありゃりゃ 

味も何も あったものでは ありませんでした


しかし
ドレッシングは 美味い!
なので なんとか 味を絡ませ完食!


麺はまずいが かなりの美容のかたまりサラスパ


カイワレ・トマト・きゅうり・大豆
ドレッシングは レモン・酢・オリーブオイル・ゴマ
 + 糖質50%OFF麺 




翌日 10分を 12分にして茹でてみましたが
あまり 変わりませんでした


なぜ こんなにまずいのか?

原材料は

ヂュラムセモリナ・小麦のたんぱく・とうもろこし澱粉
難消化性でんぷん粉・米糖・オーツブラウン
加工でんぷん(小麦由来)増粘剤(キサンタンガム)


うむ” 確かに つるしこ麺には程遠い ”



うどんも食べたことがありますが
ほとんど変わりませんでした

パスタの糖質50%オフは難しいのでしょうか?





花粉症今年注目する症状と予防法・最強ヨーグルトレシピ/インフル花粉症
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レモン酢のドレッシングはサッパリ爽やかで美味しい [健康レシピ]

以前 ブログで紹介した
シチリアレモン黒酢が終わってしまいました


寂しい〜〜!

というわけで

レモン酢作りました


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○レモン1個 皮ごとミキサー
○フルーティなりんご酢使用(ほぼ1本分使用)
(黒酢はちょっとお高いのでこちらで)
○ハチミツ


2〜3日すると 馴染んでレモン色になりました

レモンの皮は苦味がありますが
フルーティなりんご酢と優しくサッパリ酢です
(皮が苦手な人もいらっしゃいますが)

色々なもので薄めて飲んだり
ルイボスティーとも凄く合いますよ!

それからドレッシングに!
これからの季節には ピッタリです


ドレッシングも作りました


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作ったレモン酢
オリーブオイル
塩、コショウ
すりゴマ
麺つゆ



スッパ美味しい〜~♪
ドレッシングの出来上がりです


皮ごとレモン・ 酢・ オリーブオイル ・ゴマ
もう〜 嬉しい材料ばかりです(^^)V




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マヌカハニーのどスプレー プロポリス配合 [健康]



のどスプレー ¥ 1,512
(オーガニックで飲んでケアー)

有機JAS認証習得オーガニック食品

タスマニア産、マヌカハニー
プロポリスなど・・・配合



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これ 迷った挙句 買わなかった商品です

後から
あ~~~買えばよかったと後悔

まだ自宅には ノドスプレーの買い置きがあったし・・・


決断できませんでした・・・・


のどスプレーなのに ゴックンして飲んでも
その後も 身体にも効果がある

しかも マヌカハニー プロポリス配合




マヌカハニーの効果は

強い殺菌力です
一般的なハチミツも殺菌力はありますが
ピロリ菌も やっつけくれます!?


消毒や傷の治りをよくしたり美肌効果もあります


スプレーの量なので 高が知れていますが・・・


ただ ひとつ気になるのはスプレーした後の 口臭です


どうなのかな?


一般的なハチミツより マヌカハニーは香が強め・・・

プロポリス配合なので 独特のニオイがしますね




ニュージーランドで育ったマヌカハニー
ビタミン・メネラル・酵素 配合





おかげさまで今年の冬は 大した風邪もひかず 元気でした

のどスプレーは寝る前に 
プシュとひと吹き 使う事が多いです





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福島原発で東北農産物 輸入規制27ヶ国 間も無く7年 [ニュース]

詳しいことは
難しいことは わかりませんが

一言 言わせて頂きました

東京電力の福島原発事故からまもなく7年となりますが
事故に伴い
東北地方の農水産物を27カ国の地域
今も輸入規制が続いています

東北の農産物 今だに懸念

被災地では主要な出荷先が失われて
一部の水産物を処分しているそうです



原発事故後 
世界各国で東北の農水産物を中心に 
輸入の禁止や安全の証明の義務付けなど動きが広がりました

その後
規制を解除する国は徐々に増えていますが
今でも 東北などの農水産物を27の国や地域
何らかの規制を続けていたり
9つの国や地域では 
一部の特産の33品の輸入を禁止しています


主要な国で輸入禁止をしている主要な国

韓国は 福島 宮城など8県の水産物
中国は 福島 東京など10都県の食品
アメリカは 福島の一部の野菜


???

申し訳ありませんが

韓国は 違法な漁をしている・・・
中国は 平気?で危険な食品を販売している・・・

申し訳ありませんが

そんな状態の国が 
国の安全基準を満たしてる物を懸念し輸入を禁止している
言える 立場なのか?(言い過ぎ?)

ちょっと 許せない気持ちに・・・


単純気持ちで そう思いました

このニュースを観た時
正直 ムカッ!


宮城県特産のホヤは 
震災前 水揚げの約7割を韓国に輸出していましたが
輸入禁止継続で 水揚げの一部は処分している状態だそうです





「裁量労働制」安倍総理断念~異常なデーターミス!厚生労働省の呆れた不始末
パワハラ!伊調馨選手の悲しい金メダル/陰湿ないじめ原因と時期 恩師栄氏とは?

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花粉症対策 洗濯物の干し方と空気清浄機の設置場所 [健康]

たけしの家庭の医学で紹介されていました

これから猛威を振るう花粉症

家庭環境を 適切に変えることにより
かなり 変化がみえました



家庭でできる<花粉症対策>

(当たり前のことでも 徹底的に行う事が大切)

1. 花粉を持ち込まない

2. 花粉を削除する

3. 花粉を撒き散らさない


当たり前のことを徹底的にやることによって
驚きの効果があるそうです



帰宅したら花粉を必ず玄関先で払う
 〇家族皆が行う
 〇アウターには毛足の長いものを選ばない

鼻うがいで花粉を排除
「あー」と声を出して鼻うがいをすると
 喉の奥に塩水が入らずに スッキリ出来る


洗濯物の干し方

〇基本 部屋干し
 花粉を持ち込まない

〇外干したい時は
花粉が飛び始めるのは つぼみが開き始めるのと同時です
山間部で 飛散した花粉が風に乗って都市部にやってくるのは
1時から15時の間が一番多い時間帯です

花粉の少ない夜に洗濯をして
飛散ピーク前の午前9時まで外に干す
遅くとも午前中には 部屋に入れましょう


掃除は 花粉を飛散させないためにも
濡れ雑巾で丁寧に拭きます

掃除機は控えめにして
フローリングは拭き掃除にすること




空気清浄機の設置場所


よく見かけるのが 部屋の隅や壁際が多いですが

リビングの入り口や
人の通行の多い場所に置く

廊下に抜けるドアの横などは
人通りが多く 風がよく抜ける場所です

空気清浄の効果がより期待できます

さらに加湿
湿度を約60%保つと花粉の舞い上がりの防止や
鼻や喉の鼻炎も抑えてくれます




基本的なことを きちんと行う事が大切の様です

番組内では
部屋の中の 空気は クリーンになり
花粉による鼻炎 鼻水・くしゃみもかなり軽減できていました


私は 花粉症ではありませんが
なんとな~~く 怪し感じも・・・


洗濯物は 気を付けたいと思います
空気清浄機の置く位置も 花粉対策だけでなく 
ハウスダスト効果対策としても 設置場所を変えたいと思いました



復帰はいつ?「貴ノ岩関が暴行事件後初めて口を開いたことは・・」貴乃花親方同席会見
魔法の万能ブレンドスパイスの作り方と美容健康スパイス・レシピ
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歯周病リスク Gumプロケアで磨く 内側から強く! [健康]

今日は歯磨き粉の話です

歯ブラシは お気に入りが見つかると
たいてい同じ物を購入しますが 歯磨き粉は売り場で決めます

最近は
歯茎にも良い物 歯周病予防・知覚過敏ケアタイプです

お買い得品や新商品を見つけます


色々なメーカーの商品を使ったことがありますが

今回は これ Gum 薬用歯周プロケア


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以前の薬用タイプが新しくなりました

コンセプトは

ハグキ細胞に浸透、内側から強くして歯周病予防
知覚過敏ケアタイプ



殺菌 + 血行促進&ハグキ活性化
血行促進       ビタミンEn
ハグキの防御力を強化 ビタミンEn
ハグキの活性化    ビタミンB6
ハレ・出血を抑える  β-GR 
歯周病菌を殺菌    CPC



高濃度 フッ素1450ppm


知覚過敏には イオン化したカリウムが神経をベールで包んでくれるようです



と、歯やハギキに欲しいものが 沢山詰まっているようです

ですが

正直 今まで 色々な物を使ってきましたが
これは効いている! 効果を感じる とまでは分かりません



何故なら 歯磨き粉は予防
悪い個所があれば歯医者さんに行かないと
歯だけは 良くならなりません


ですが
今回あえて ブログにした訳は 


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開け方です

まるで お菓子(チョコパイとか)のパッケージを開ける様に
パカッ!

蓋を開ける所は 鏡のようになっていてキラキラ
そして 中の本体のチューブは なんだかキレイ~☆

開けた時
ちょっと 幸せ 感じちゃいました!
ほんと!
宝石箱を開けるような?宝箱を開ける様なそんな感じがしました
ほんと!(笑)


でも キレイなだけじゃない


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パッケージの中は
余すところなく商品の説明がびっしり書かれています

それだけ
しっかり読んで欲しいということなのでしょうか?

説明ってなかなか読みませんよ
でも このパッケージだと 自然に読みたくなります


明日の朝から 使うのが楽しみです


今一番気になるのが 知覚過敏です
イオン化したカリウムの ベールの効き目は果たしてどうなのでしょうか?

お楽しみに・・・・

何か 変化がありましたら
ご報告しますね

無い時は そういう事・・・ってことですね(^-^;)

皆さんは どんな歯磨き粉を使っていますか?
おススメがあれば 教えてくだいね!



高橋一生熱愛「15歳下の彼女と週3回」その真相と好きな彼女のタイプは?
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超刺激!フリスクのマスクと海老蔵CM花粉を水に [健康]

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息 スッキリ
あのフリスクが マスクに!

使ったことがありますか?
友人が使って驚いていました



ペパーミント 2枚入りで200円

かなり刺激的にスーハースーハーしたそうです


「フリスクが口に入っている時とほぼ同じ感覚だよ!」

マスクだから鼻と口からなので かなりの刺激と・・・


でも しばらくすると ほどよく スッキリ爽快
持続性は まあまあ あった様です


話を聞くと

フリスクのマスクは 風邪用?というより

車の運転や 試験勉強で夜更かし 眠たくなる会議・・・

これには 使えそうなかんじですね!






ハイドロ銀チタンのマスク
海老蔵さんの花粉を水に変えるマスク
CMで最近よく見かけますが・・・


銀チタンが
花粉・ハウスダスト・臭いなど不衛生な成分もを分解

同じマスクを 3日 くらい使えるそうです



花粉を水に変えても
マスク自体は湿っていないそうです


3枚入り 1000円



花粉 これから本番ですね
春一番も 吹き荒れそうです・・・





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乾電池が切れているか?いないか 確認する方法など・・・

昨日のことです

ビルトインコンロの電池が切れてしまい
点火が出来なくなりました

???
「おや?電池を交換してから日が浅いような?」

交換のランプがついているので
新しい電池と交換しました

しかし ランプの点滅!

「え~~???」

もしかして 本体の接触が悪い?
このビルトインコンロは そろそろ10年 節目か・・・?


しかし 電池に 若干の疑いが・・・

最初の電池が早めに切れたことと、
4個入りで安かったような?

コンロは 単1電池


まさか 新しい電池が使えないなんて

購入して そんなに時間が経っていない

諦めて
新しい電池を購入してきました

急遽 コンビニで598円(税抜)
こういう時は 近場のコンビニに感謝です

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交換したら 無事に 点火できました
この電池なら 長持ちしそうです!

ホッ!

ですが、 なんでやねん の世界

使ってもいない電池が使えないなんて・・・



そこで 電池について調べてみました

参考ページ
https://matome.naver.jp/odai/2142820614277715601



乾電池切れを確認するチェック方法


乾電池をちょっと高いところから机の上に軽く落としてみる

満タンである乾電池は跳ねない
使い切った乾電池は跳ねる

有効電池
(単1形・単2形・単3形・単4形および、9V形のアルカリ乾電池)


正しい保存方法

保存場所は高温多湿を避ける
乾燥しすぎていたり、じめじめしたところには置かない
(冷蔵庫は間違いです)


電池は使用していなくても微量ずつ放電をしている



電池を長持ちさせる(寿命をのばす)コツ


水や海水にぬらさない
電池の表面は傷つけない
電池の交換自無理に押し込んだりして外装を傷つけない


電池交換するときは同じ種類の電池を使用し全部交換する

乾電池の混合は避ける
アルカリ電池とマンガン電池を混ぜて使用したり
銘柄の違う電池、メーカーの違う電池を混ぜて使用しない



今朝 2週間に1度の不燃ゴミの日で
不良品の電池を紹介することができなくて残念です

上から落として 確認したかったな〜


教訓 安い単1電池は 買わない!




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マツコもおすすめ ブラッシング圧を軽減する歯ブラシ ピュオーラ [健康]

最近 お気に入りの歯ブラシです

CMではマツコさんが 新発想!と提言しています

使ってみて ほんと新発想!でした

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特徴

〇 圧力分散ヘッド
  独自の毛束配置でブラッシング圧を分散

〇 密着先細毛
  菌のかたまり(歯垢)をからめとる

〇 薄型ヘッドとスリムネック
  独自のスリム設計で奥歯までしっかり届きます

〇 圧力軽減ハンドル
  握る位置を柄の後ろにすることで過剰な力が入らない


特に圧力分散のヘッドとハンドルが今までとは全く違います


私は丁寧に磨いているとついつい力が入ってしまします
その結果
歯茎を傷めたり 歯茎下がりの原因を作っているようです

圧を 軽減できる歯ブラシは嬉しいです
使ってみると 軽減されているのが良く分かります

口腔内の狭い女性には向いていると思います


以前 ブログで 歯磨き・歯ブラシ談義がありました
爪楊枝磨きなどなど 色々勉強になりました


ブラッシング圧をコントロールしたい方は
是非 店頭でご覧になってみて下さい

新発想の歯ブラシ 間違いなし!です



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